服が汗で白くなる原因は?塩をふかない対策と落とし方を解説!

汗をかくと服が白くなることはありませんか?
私はよくあります。

特に黒っぽい服を来ていると目立ってしまって恥ずかしいのです。

これって塩?なんで塩が出るの?
おかしいんじゃないかなと心配・・・

ですが決しておかしくはありません!

汗をかくと服が白くなってしまう原因と対策、落とし方についてお話します。

 

スポンサーリンク

服が汗で白くなる原因は?

汗の成分の99%は水分で、それ以外はほとんど塩分でできています。

汗をなめるとしょっぱいですよね。
そのため、汗が乾いたときに塩分が結晶になり白っぽく残ってしまうのです。

 

「良い汗」「悪い汗」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?

【良い汗】
汗に含まれる塩分などの成分が皮膚の表面に出る前に体内に戻るため、汗をかいても肌がひどくベタつくことはありません。

【悪い汗】
汗に含まれる成分を体内に戻す機能が衰えているので、汗をかくと塩分もそのまま皮膚の表面に出てしまうため、肌がベタベタし衣類も塩浮きしてしまいます。

汗をかくと服が白くなってしまう人は、悪い汗をかいている証拠なんですって。

 

それ以外にも、汗を大量にかいた場合も体内に成分を戻すスピードが追いつかないため排出される塩分の量が多くなることもあります。

気候や体調によっても変わると思いますし、個人差もあります。

なので、一概に「汗をかくと服が白くなる=悪い汗をかいている」というわけではありません。

汗の成分には塩分が含まれているので、あたりまえのことなのです。

安心しました^^

 

服に塩がふかない対策は?

汗をかくと塩をふく原因は、悪い汗をかいているせいだとすると

・良い汗をかく人は汗腺機能が正常

・悪い汗をかく人は汗腺機能が衰えている

つまり根本的な解決策として、良い汗をかけるようになるためには汗腺機能を正常にしないといけませんよね。

運動不足やずっとクーラーの効いた涼しい室内で過ごしている人などは普段汗をかかないので汗腺機能が衰えます。

汗腺機能を正常にするためには日頃から適度な運動をするなど汗をかくことを習慣にし、身体を改善していくことが大事です。

 

ただ、先にもお話したように、服に塩がつく原因は悪い汗をかいているからだけではありませんよね。

運動をする時や、大量に汗をかくことがわかっているときは着替えの準備をしておくのが安心です。

もし着替えができなかったり準備をしていない場合は、こまめに汗をふいて服が汗を吸収する量を少しでも減らせるよう心がけます。

 

また、素肌にいきなり洋服を着るのではなく、中に肌着など一枚着るようにしましょう。

暑くて余計に汗をかきそうですが、インナーが汗を吸ってくれるぶん、洋服への吸収は少なくなります。

 

究極は、白い服を着る!

黒や紺など濃い色は汗染みは目立ちにくいのですが、一番塩が目立つ色なのです。

 

汗染みが目立たない服の選び方についてはコチラをぜひご覧ください。

 

白い服は汗染みも目立ちにくいですし、塩が付いても目立ちません。

なので汗かきの私の夏服は白が多めです^^

 

スポンサーリンク

汗でできた塩シミの落とし方!

汗による塩浮きの場合は、普段の洗濯で落とすことができます

自宅で洗濯ができない素材の服に塩シミができてしまった場合はクリーニングに出しましょう。

汗には塩分のほか、たんぱく質や尿素などさまざまな成分が含まれています。

また、衣類に制汗剤が残って白くなっている可能性もあります。

 

しっかり汚れを取るためには次のような洗い方を試してみてください。

生地を傷めることなく汚れを落とすことができます。

 

  1. 大きめのバケツなど(衣類が入るもの)に40度程度のお湯を入れる
  2. 「洗濯用洗剤」または「重曹と精製グリセリン」をお湯に溶かして衣類を5分ほど漬け置きする
  3. やさしく手洗いしてすすぐ ⇒ 2~3回くり返す
  4. 最後のすすぎに「お酢」または「クエン酸」を少量混ぜてすすぐ(柔軟剤の役割)
  5. 脱水して自然乾燥させる

 

必ず洗濯表示を確認し、洗濯できないものは洗わないようご注意ください。

 

外出先で塩シミができてしまった!ということもありますよね。

応急処置としては、濡らしたハンカチやタオルで服についた塩の部分をポンポンと軽く濡らして落とすと塩が薄まって目立たなくなりますよ^^

 

まとめ

汗の成分には塩分が含まれているので服が塩で白っぽくなってしまいます。

汗をかくのは良いと言われますが、汗の量が多かったり塩をふくのは本当に困りますよね。

 

私もかなり汗かきなので、汗染みも塩残りも悩みのタネです。

運動不足は自覚しているので根本的な解決策も必要なのかもしれませんが、子供の頃から運動苦手なんですよね・・・

なので、運動以外の対策でしのいでいます^^

 

汗染みが目立たない服の選び方についてはコチラをぜひご覧ください。

 

スポンサーリンク

コメント

トップへ戻る
テキストのコピーはできません。
タイトルとURLをコピーしました